今日は、本物の美しさで輝く、あこがれられる美人になるための近道のお話。
例えば『カラダにいいものを』と食べ物を口に入れるとしましょう。
薬膳や栄養学に沿って食材を用意して、調理する。
けれども、
現時点の自分のカラダがどんな栄養状態で何をとればよいのか、
正確に把握している人は、ほとんどいないのではないでしょうか。
人生生きていれば、
忙しくて準備ができなかったり
レシピに行き詰まったり・・・
そこで優れているのが ”お茶”。
今でこそ、お茶って嗜好品の印象が強いのですが
もともと、お茶は「お薬」として格の高いものとして飲まれていたもの。
ハーブ（薬草）は、様々な草木の効能から体にいいもの。
というイメージが定着しつつありますが
お茶こそ、様々な効能が一種類の茶葉に詰め込まれていて
学べば学ぶほど、その奥深い効能のバランスに感嘆してしまいます。
例えば、カフェインという覚醒させる効能がありながら
テアニンというリラックス効果を併せ持っていたり
体が錆びないようにする成分があるだけでなく
それをバックアップできるビタミンが入っていたり。
お茶も薬草。
薬草を発酵させてバージョンアップさせたもの。
それが「お茶」
これらは、未だ解明されていない有効成分も入っていますし
多種多様な効能による改善例が多く発表されています。
美容のための情報はたくさんあって商品も溢れているんだけど
身近にある最高のツール「お茶」を利用しないなんて勿体無いですよね。
これであなたは、カラダの中からキレイになるために
食事の取り方ややサプリメントを活用することもいいですが
実はもっとみじかにあって
優秀な自然の恵みであり古代の医学から受け継がれている「お茶」を取り入れると
もっと本当のキレイを早く手に入れられるということがわかりました。
まずはご自分のカラダの状態、目的にあったお茶を生活に賢く取り入れてみてください。
20代の体内年齢と２０代と同じようなハリ艶なお肌・・・
本物の美しさで輝く、あこがれられる美人になりましょう♪
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