こんにちは！！　　りんどうすみです＾＾

最近はいいお天気が続いて、秋空がすごくキレイなんですけど・・

紫外線。

気になりますよね？

実は

紫外線による光老化が

お肌の老化の８割を占めるというデータがあるんです。

例えば、コラーゲンを分解して減らしてしまうので、
シミやたるみができてしまったり

わずか数秒でもDNAを破壊してしまうのです。

これはなんとか避けたいですよね？

紫外線から身を守ることはもうご存知かもしれませんが

日傘、帽子、UVカットのメガネは必携。

また、服の色によっても紫外線カット効果が変わるんです。

よく、黒が挙げられますが

黄色や赤、青も

紫外線カット効果が高いので

日差しが強い日に取り入れてみてくださいね＾＾

さて、カラダの中のケアとしても

紫外線を浴びた後、

必須のことがあるんです。

その内容も詳しくこのコンテンツに収録しました。

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