本日もようこそ!!   りんどうすみ です。

今日は、しっかり美味しく食べるのに
さりげなくキレイになれるお話をします。

私はコーヒーも大好きですし
B級ランチも大好きです。

なので、外で何飲もうが食べようが、
美味しく食べれれば
超幸せですし

どんなに体にいいと言われるものでも
口にする時の意識が
固定観念や
「こうでなければ」といった恐怖感
そういった意識が払拭されていないのであれば
それは不健康でしかないとも思っています。

でも
自宅ではできる限り

「できること」

をやりたい派です。

お茶は毎日手軽に取れますから
工夫次第では
嗜好を超えて、最高の健康美容アイテムになります。

どこでもポットに入れて持っていけますからね。

お茶とは、ハーブです、薬草です。

しかも、その薬草を手間暇かけて
発酵させて作っているのが
俗にいうお茶・・中国茶や日本茶、紅茶のこと。

発酵させてますから

ただの、葉っぱじゃありませんよ。
いろんな活躍をしてくれます。

一部ですが、以下のお茶のスペックに関する記事を参考にしてください。

腸スッキリ!!お肌ツヤツヤ、プルプルになる成分は

ヨボヨボ残念なお肌を救うのは

カラダの中からキレイになるって
手っ取り早く、美味しくて楽しくできるんです。

大好きな彼氏の前では、
美味しくさらっとお茶を飲んでる姿を見せておいて、

さりげなく、キレイになる女って、カッコいいですよね。

一緒に食事する時も
「美味しい!!」って喜んで
しっかり食べる女性の方が魅力的ですよ!!

すごくがんばって、
健康オタクになることじゃないです。

今日は、しっかり美味しく食べて
さりげなくキレイになるには
お茶を飲むという
簡単なことから始めることができる

ということがわかりましたよ^^

ではまた!!