今日は大人ニキビの解決法のお話をしますね^^

そもそもニキビって、皮脂を餌にするアクネ菌が増えて
毛穴をふさいじゃって、炎症を起こしてしまうもの。

ニキビも吹き出物もおんなじことなんですけど

大人になってまでも
そんなに皮脂・・・出ちゃってるのかな??

って疑問ですよね?

でも実は

30代を過ぎると皮脂の分泌は減っていっているのです。

そして

水分も保持できなくなってきちゃうのです;;

となるとお肌はどうなるのかというと

今までスムーズにできていた皮脂の排出が

できなくなって詰まっちゃうんです。

水分で滑らかに皮脂が出てくれてたんですね。

と、いうことは!!

大人ニキビの原因は

水分不足・・・乾燥とも言えるのです。

例えば、睡眠不足なんかの時は、てきめんブツブツできたりしませんか?

そう・・・
そしてストレスや不規則な生活、食生活の乱れ、間違ったスキンケアなど
様々な原因が重なってできるもの。

まず生活習慣を見直すことは
乾燥から脱して大人ニキビを予防するにはとっても重要なことなんですよ^^

今日は、大人ニキビは水分不足・・・
乾燥からできるもの。ということがわかりましたよ。

そのためには、生活習慣を見直すことはもちろんですが

カラダの中から潤うしくみと方法を知っておくと
大人ニキビとはサヨナラ♪

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