今日は、AGE年齢を若くする方法についてお話ししますよ^^

AGEってナンジャラホイ?の方は

こちらの記事から呼んでくださいね。

そのハリ艶のために足りないもの

要は、糖とタンパク質が結びつくホットケーキ現象・・

糖化は肌老化を早めてしまいます。

ならば、そうなりにくい「食べ方」を工夫して、糖化を防ぐことができるんですよ^^

「何を食べるか」よりも「どう食べるか」です。

 

 

糖化を予防して、ハリ艶美人になるステーーーップ♪ vol1

1 食後2〜3時間はあける

2 早食いやどか食べをしない

3 だらだら食べをしない

4 ゆっくり噛んで食べる

 

 

 

この4点を意識して血糖値の急上昇、
および高い状態が続くことがないようにくださいね^^

実は、「お茶」にはこの糖の上昇を抑える成分を持っているものがあるのです。

お茶エステでは、「糖化」だけでなく
カラダ全体の機能、めぐり、エネルギーなど総合的な観点でブレンドしたお茶で

カラダの内側から本物の美しさを手に入れるためのお茶を提供しています。

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