こんにちは!!   りんどうすみです。

以前、マンションに住んでいたときのことなんですけど

来客の時は、1階のインターホンを鳴らしてもらうんですね。
で、そのインターホンは壁についているやつではなくて
台の上にあるデザインだったんです。

なので、ピンポ〜〜んって部屋ボタンを押して
お部屋の人が応答してお話しすると
来客の方は、下を向いて話すような感じになるんです。

と・・・画面越しに、来客の方を見る私は

びっくりするわけですよ!!

なんでかって、

だって、下向いて画面に向かってご挨拶なさるんだけど

下向いてらっしゃっるから

ブルドックみたいに

たるみがめちゃでちゃってて、別人のようで;;

そう・・・何年か後のお肌ですよね(笑)

「〇〇さんですか??」

っていちいち確認してました(笑)

でも、できることなら、
何年経っても
たるみのないお肌でいたいですよね?

そもそも、なんでたるむんでしょうか??

それは、年齢に伴って
真皮のコラーゲンの量や質が低下して

弾力性が低下することによるんです。

他にも顔の脂肪より奥の筋力が衰えてしまうからなんですね。

コラーゲンに関しては、また別の機会にお話しするとして

よくローラなどで
皮膚を引き上げるマッサージなどを
ケアとして連想するかと思うんですが

これは、いっときの効果はあっても
ほとんど意味がありません。

なぜなら、たるみの原因は表情筋に関係しているからなんです。

この表情筋を鍛えて、たるみを予防したいですよね?

次回は、そのためのエクササイズをお伝えしますね^^

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