前回は、たるみの原因は表情筋に関係しているというお話をしました。

前回の記事はコチラ☆

かといっても
皮膚をリフトアップするマッサージも
効果がないわけではありませんが
皮膚を摩擦しないようにクリームは
たっぷりつけて優しくしてくださいね。

さてさて

たるみ☆エクササ〜〜イズ♪vol1

やり方は簡単♪

ステップ1 口を閉じたまま

ステップ２　舌を、歯茎をなぞるように回す。

ステップ３　１０回から♪

少しずつ回数を増やしていってみてください＾ね＾

表情筋が引き締まって、たるみ解消がされてゆくはずですよ。

そして、もう一つ

オススメのエクササイズがあるんです。

それは、次回の記事でお伝えしますね＾＾

キレイになりたい方の
こちらへの投票参加待ってます♪

【投票企画】

【プレゼント企画】

アンケートにお答えいただくと♪・コンテンツ特別割引クーポンプレゼント
さらに！！
・一生美人の私になる〜ウツクシイの鍵〜（9,800円相当）の

 

「自分史上最高のカラダ」になるための情報や
最新のキャンペーン・投票企画
コンテンツ・お茶の先行予約受付
イベント・講座のご案内を
優先的にご案内させていただきます。

登録はコチラから♪←ポチッと

お茶エステの
パートナーサロン・Cafe として参加してみたい
お茶のプロデュースはコチラ