さて、前回は
たるみ☆エクササ〜〜イズvol1
をお伝えしたんですけど

今日は
たるみ☆エクササイズvol2

それは

ヘッドマッサージ♪

お顔の皮膚も、頭皮とつながっています。

頭皮の血流が悪いと、
頭皮のハリや弾力がなくなるので
たるみの出来やすい顔になってしまいます。

なので、頭皮も元気にしてあげましょう！！

たるみ☆エクササイズvol2

ステップ1 シャンプーの時

ステップ2 頭皮を動かす

ステップ3 指でマッサージする

簡単ですね＾＾

さてこれで、
お肌がたるまないための
２つのエクササイズがわかりましたよ＾＾

さらに、一生美人でいるために、
カラダの中からキレイになって

細胞レベルから美しくなっていくための
知恵をコンテンツにつめこんでいきますよ♪

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