今日はお肌にいいこと。

プルプルツヤ肌になる方法についてお話ししますね音譜

空気が乾燥する秋から冬にかけて、
空気中に湿気が少なくなってくると
皮膚からどんどん水分が失われていくので

お肌もカサカサ、ザラザラして

お化粧のノリもイマイチ

毛穴も開いて見えちゃうし・・・・。

ああ、「お肌渇いてるなあ」
なんてお肌の乾燥を自覚している時点で

思ったより老け顔になってしまっている可能性があるかもしれません。ゲッソリ

あのお肌の乾いた感触・・・

その前になんとかしたいですよね?

お肌が潤っていて艶やかであれば
お肌のシワも目立たなくなりますし

若々しく、元気で素敵な女性
といった印象を与えますから

周りの方々もなんだか気分がいいですし

お仕事や、人間関係も楽しく
周りの方々とも心地よく過ごせますよね音譜

でも、実はお肌が乾いているってことは、

カラダも砂漠のように乾いている状態なんです。
ポーン

なのでどうすればいいかというと
潤いがあって、艶やかなお肌でいるには、

カラダを潤してあげるといいんです。

たとえば

焼き菓子やフライもの、炒め物などは

熱で食べ物の水分を奪ってしまっているので

カラダの砂漠化を進めてしまう極力避けたほうがいい調理法なんです。

詳しくは、今後コンテンツの中でご紹介してゆきたいと思いますが

できるだけ水分をたっぷり含む食事に切り替えると

カラダも潤いますし、
お肌にも潤いが戻ってくるんですよ^^

はい^^
今日は艶やかなお肌でいるには、
カラダを潤してあげるといいということがわかりましたよ。

実は、お肌(カラダ)を潤すお茶というのもあるんですアップ
そういう効能のお茶にさらに、
お肌の細胞からキレイにしてくれるお茶や
お肌を守ってくれるお茶、
ビタミンを多く含むお茶、
カラダのエネルギーから変えるお茶など
お肌だけでなくカラダからキレイになる茶葉を
ちゃんとカラダのシステムを計算してブレンドして
あなたが一生モノの美しさを手にするためのお茶を
お茶エステは完成させます。

近々お茶のご案内も予定しています。
楽しみにお待ちくださいね^^

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