こんにちは^^   りんどうすみです!!

 

便秘でお悩みの方のほとんどは、

何らかのストレスを抱えてらっしゃったり
自覚がないにしろ、
ココロの緊張が続いてたり・・・。

「なんだか最近、スッキリ出ないな。」

と振り返ってみると
普段の生活や環境に変化があったり、人間関係だったりと

「意外とストレスだったのかな?ゲッソリ

なんてことで
いつものおトイレタイムがスムーズにいかないことで
気付いたりすることがありませんか?

これが慢性的にスッキリ出ない状態だとつらいですよね?

なぜ、こういったココロの緊張や、
ストレスによって排便がスムーズにいかないかというと・・・

自律神経のバランスが崩れてしまっているからなんです。

自律神経は、自分の意識とは関係なく
全身の臓器や機能をコントロールしています。

そう、”腸” もこの自律神経によって動いているんです。

「”腸”ちゃん!!今トイレに座るから、動いて今、出してよ〜〜!!」
ってお腹にお願いしても、
そのあなたの意思に従いませんもんね;
ですから、アンバランスになってしまっている

自律神経のはたらきを
バランスよくしてあげるといいんですよ^^

今日は、こういったココロの緊張や、
ストレスによって排便がスムーズにいかない状態から脱するには、

アンバランスになってしまっている
自律神経のはたらきをバランスよくしてあげるといい♪
ということがわかりましたよ^^

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