こんにちは！ りんどうすみです＾＾
今日は、お肌をキレイにするためにできること♪
をお話しますよ＾＾
例えば、生理前やストレスがたまったときにできる大人ニキビ
思い当たる原因もないのに、
ニキビができ続けて何年も悩まされてる人も多いようです。
大人ニキビは、顔の下の方、
あごのまわりにできやすくて
なおりにくいことから、あとが残ってしまう方も少なくありません。
ニキビほどはなくても、
お肌がなめらかではなくて
手で触ってみると、ちっちゃなブツブツを感じる方も
いらっしゃるのではないでしょうか？
これは、前回、「腸」が鍵をにぎってますよ～ってお話をしましたが
まさしくそうなんです。
今日はそのためにできることを１つお伝えしますね。
それは、
睡眠をしっかりとること。
「腸」と睡眠・・・関係なさそうですか？
いえいえ、めちゃめちゃ影響ありなんですよ！
よくねること。
意識してみてくださいね＾＾
はい＾＾
今日は、お肌をすべすべになめらかにするための
お肌にイイこと♪は、しっかり睡眠をとること。
ということがわかりましたよ＾＾
次回は、睡眠力を高めるためにハズセナイ
簡単な方法をお伝えしますよ＾＾
お茶エステでは、この「腸」のためにお茶を使って
最大限にあなたのキレイを引き出すことができるんです。
もちろん睡眠も♪
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