こんにちは!

りんどうすみです。

 

西洋医学、東洋医学、チャクラやエネルギーなど

統合した観点でお茶をブレンドする ”お茶エステ” 独自の方法や

美しくなるためのお茶や薬草のことなどお教えして

カラダの中からキレイになって

いくつになっても『減らない』美しさを手に入れるコツをお伝えしています。

あんなに暑かった夏もおわったかな?

風が吹くと、あ~~秋~~♪って感じになってきましたね^^

なんですが・・・最近

お肌がカサカサした感じでカタクなったみたい~~真顔

とか

毛穴が前より開いてるみたい~~ポーン

とか

小さなブツブツができてきたみたい~~チーン

とか

なんかくすんできちゃった~ゲッソリ

シミが出てきた~~ゲッソリ

ってなってませんか?

あれ??

って焦っちゃいますよね?

これは、なんでかっていうと
紫外線によってお肌の生まれ変わりのサイクルが乱れてしまって
お肌のバリアがちょっとピーンチ!!になってしまってるからなんです。

早くなんとかしたいですよね!!

でも解決策はあるんです^^
安心してください。
今日はそのうちの一つをお話ししましょう。

それは、乱れたお肌の生まれ変わりのサイクルをもとに戻せばいいのですよ。
まずは、ガサガサになった古いお肌の細胞が剥がれてくれないと
新しい細胞が活躍できません。
それを促してくれるのが前回お話したビタミンA 。

詳しくはコチラ↓

↑取り方のコツ書いてますから

そして、そのサイクルをスムーズにしてお肌を活性化してくれるのが
(↑めちゃ簡単に説明してしまってます)

ビタミンBとビタミンCなんです。

さて貴女は、夏の終わりのお肌のこまったちゃんをツルツルお肌にするには
お肌の生まれ変わりをちゃんともどしてあげることが大事なことの一つで
ビタミンAとBとCがそのカギを握っているということがわかりましたよ^^

次回は、そのレスキュー隊員。ビタミンBとCについてお話しますよ^^
とはいえ、すべての栄養素、有効成分に言えることですが、
これさえとれば!!といって集中的に取っても、カラダとお肌はコタエてくれません。

せっかくとったビタミンもダダ漏れ↓。

Q じゃあ、ダダ漏れせずにカラダがコタエテくれる方法あるの?

あるんです!!

そこで

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”お肌をピチピチにする方法” を知りたい方のために投票企画♪ をします^^
投票くださった方には、カラダからキレイになるためにとっても大切なポイントと
何をやってもお肌の不調、10年来の便秘や生理痛などの不快な症状がよくならなかったのに
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