こんにちは!

りんどうすみです。

西洋医学、東洋医学、チャクラやエネルギーなど

統合した観点でお茶をブレンドする ”お茶エステ” 独自の方法や

美しくなるためのお茶や薬草のことなどお教えして

カラダの中からキレイになって

いくつになっても『減らない』美しさを手に入れるコツをお伝えしています。

今日は、肌荒れ知らずのツルツルお肌になって

元気な体で過ごせるようになるためのお話をしますよ^^

ところで、ビタミンBが不足するとお肌はどんな風になるがご存知ですか?

お肌は分厚くなり、ハリやツヤが失われますし、お肌がべたついたりします。

他にも、カラダが疲れやすくなったり、

だるさ、むくみがとれなかったり・・・

 

 

こんな風にはなりたくないですよね。

お肌は、通常28日周期で生まれ変わります。

28日周期で古い肌が剥がれ落ちて、新しい肌が生まれるんですけど

ビタミンBが不足すると、このサイクルが正常に行われなくなってしまって

お肌が残念なかんじになってしまうんです。

 

 

ビタミンB群をちゃんととれば

お肌はプルプル☆肌荒れ知らずのツルツルお肌になりますし

元気な体で過ごせますから、とっても魅力的な女性になれるんですよ^^

これで、貴女はビタミンBがお肌にとってもいいことがわかりましたね^^

このビタミンB。

食べ物から吸収することよりももっと重要なことがあるのです。

これを知ってないと、

せっかくビタミンBをとっても無駄になるかもしれません。

そして、ただ、すべての栄養素、有効成分に言えることですが、

これさえとれば!!

といって集中的に取っても、カラダとお肌はコタエてくれません。

そこで、

お肌の細胞が出来上がる前の段階で、
おブスなお肌の細胞を作らないようにしてキレイなお肌をつくるために
知っておくべき大切なことをお伝えするコンテンツをつくろうと思っています。

 

ご興味あれば投票参加してみてくださいね^^

詳しくはコチラ♪